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几款优TA养生茶帮你解决健康困扰
来源: | 作者:pmofae0c4 | 发布时间: 2019-08-13 | 98 次浏览 | 分享到:

  随着自然环境的恶化,随着人们生活节奏的加快,现在的环境给人的身体带来了非常大的危害,那么大家平常应当怎么去养生,怎样通过喝茶的方法保持一个健康的身体状态呢?今天就为大家介绍几款优TA茶饮的配方,帮助你解决现代人健康困扰。

优TA
  清肺茶


  罗汉果5克、乌梅3颗,百合5克,煮水代茶饮,每天3杯能及时清肺,润肺抗病毒,温中行气,润肺养阴,尤其是男士前后喝一杯较好。


  养心茶


  浮躁是我们年轻人的通病,通常是我们年轻气盛,火气比较大,此时此刻我们该呵护下我们的小小心脏了。心脏每天日日夜夜的不断工作也是会累的。也需要向我们人一样需要排毒,莲子心玫瑰茶,茶中的莲子心可以帮助我们降心火,玫瑰花温和了茶寒性。两者泡茶可以让我们清心舒畅。


  护肝茶


  肝脏是我们人体的排毒系统,任何食物到达这里以后需要净化在进入其他脏器,肝脏就像净水器一样时间长了会有很厚的水垢,需要我们定期清理,否则尽管在工作,产生的效果不仅一点没有,还对人体有害。护肝茶我们选用菊花枸杞茶,菊花可以清理肝火,枸杞可以补肝养肾。


  脾胃养护茶


  夏季已经来临。夜晚望去都是烧烤啤酒,夏季天大家都喜欢上了冷饮,脾胃较怕的就是冷,所以烧烤冷饮甜食一定要少吃,特别想吃,可以用山楂陈皮泡茶佐餐饮用,山楂可以消除肉食,促进我们消化,陈皮可以健脾养胃。


  养肾茶


  肾为后天之本。肾气不足或让我们浑身无力,上火等。肾阴虚茶饮:麦冬枸杞茶,这两种泡茶主要是滋阴补肾的,每种3克就可以。肾阳虚茶饮:党参黄芪甘草饮。它具有补气养肾的作用。


  然后送给大家一个养生保健“茶包”可以放进自己口袋呵护我们身体,做法将干薄荷、合欢花、合欢皮、玫瑰花这几样定做而成。